Guía del alimento
Egg Yolk
La yema de huevo se puede introducir alrededor de los 6 meses. Algunos padres comienzan con la yema antes del huevo entero, aunque esto no es necesario.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Ofrece yema de huevo cocida y machacada mezclada con otros alimentos. 9-12 meses: Inclúyela en varios platos con huevo. 12-24 meses: Parte de huevos enteros en cualquier preparación.
Nutrición
Excelente fuente de colina para el desarrollo cerebral. Contiene vitamina D, B12 y hierro. Rica en grasas saludables.
Una nota de los editores
Cocina los huevos hasta que la yema esté completamente firme. La yema de huevos de gallinas criadas en pastos tiene más omega-3.
Bueno saber
El huevo es un alérgeno común, pero ahora se recomienda la introducción del huevo entero. Cocínalo bien para prevenir la salmonela.