Guía del alimento
Guava
La guayaba se puede introducir alrededor de los 6 meses cuando está madura y suave. Es una fruta tropical con un valor nutricional excepcional.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Haz puré con la pulpa de guayaba madura (sin semillas). 9-12 meses: Ofrece trozos suaves de guayaba madura como alimento para picar. 12-24 meses: Sirve en rodajas o inclúyela en ensaladas de frutas.
Nutrición
Extremadamente alta en vitamina C, más que las naranjas. Buena fuente de fibra, vitamina A y potasio. Contiene licopeno.
Una nota de los editores
Las guayabas maduran rápidamente a temperatura ambiente. Toda la fruta, incluida la piel, es comestible cuando está madura.
Bueno saber
Retira las semillas para los bebés más pequeños, ya que pueden ser duras. Elige guayabas muy maduras que cedan ligeramente al presionarlas.