Guía del alimento
Hemp Seeds
Las semillas de cáñamo (corazones de cáñamo) pueden introducirse alrededor de los 6 meses. Son una fuente completa de proteínas y tienen un sabor suave y a nuez.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Espolvoree corazones de cáñamo sobre purés o mézclelos con avena. 9-12 meses: Añada al yogur, batidos o alimentos blandos. 12-24 meses: Use como aderezo en varios platos o en repostería.
Nutrición
Proteína completa con todos los aminoácidos esenciales. Excelente fuente de ácidos grasos omega-3 y omega-6. Contiene hierro, zinc y magnesio.
Una nota de los editores
Los corazones de cáñamo tienen un sabor agradable, ligeramente a nuez. Almacene en el refrigerador para mantener su frescura.
Bueno saber
Las semillas de cáñamo son blandas y no necesitan ser molidas. No están relacionadas con la marihuana y no contienen THC.
Esta guía también se publica en Avo Parenting. Leer la guía de Hemp Seeds