Guía del alimento
Lychee
El lychee se puede introducir a los 6 meses, ofreciendo una introducción dulce y aromática a las frutas tropicales. Debido a su textura única, deben manipularse con cuidado para garantizar que sean seguros para la boca en desarrollo del bebé.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Tritura o aplasta bien la fruta, asegurándote de que no queden trozos de piel ni semillas. 9-12 meses: Pica finamente o sirve en tiras largas y aplastadas. 12+ meses: Sirve cortado por la mitad o en trozos pequeños y fáciles de manejar.
Nutrición
El lychee es rico en vitamina C y contiene polifenoles beneficiosos que actúan como antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a reforzar la salud inmunológica de tu bebé y a proteger las células del estrés oxidativo durante su desarrollo.
Una nota de los editores
Los lychees combinan de maravilla con yogur suave o leche de coco para un refrigerio tropical refrescante.
Bueno saber
Retira siempre la piel correosa y la semilla grande y dura, ya que ambas representan un riesgo importante de asfixia. Nunca sirvas lychees enteros, ya que su textura resbaladiza los hace peligrosos para los bebés pequeños.