Guía del alimento
Pear
Las peras se pueden introducir alrededor de los 6 meses. Cuando están maduras, son suaves y dulces, lo que las convierte en una excelente primera fruta.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Servir rodajas de pera madura o cocinar hasta que estén blandas y machacar. 9-12 meses: Ofrecer rodajas de pera madura como comida para picar. 12-24 meses: Servir rodajas enteras o incluir en ensaladas de frutas.
Nutrición
Buena fuente de fibra, especialmente en la piel. Contiene vitamina C, vitamina K y potasio.
Una nota de los editores
Las peras maduran de adentro hacia afuera; verifica el cuello cerca del tallo para ver si están maduras. Guarda las peras verdes a temperatura ambiente.
Bueno saber
Las peras maduras son blandas y no suelen ser un peligro de asfixia. Las peras verdes son duras y deben cocinarse o evitarse.
Esta guía también se publica en Avo Parenting. Leer la guía de Pear