Guía del alimento
Waffles
Los gofres caseros se pueden introducir alrededor de los 9 meses. Los gofres comerciales a menudo tienen azúcares añadidos y deberían esperar hasta después de los 12 meses.
Cómo servirlo a esta edad
9-12 meses: Sirve trozos suaves de gofres caseros y sin adornos. 12-24 meses: Cúbrelos con fruta y mantequillas de frutos secos.
Nutrición
Fuente de carbohidratos y algunas proteínas. La nutrición varía según la receta; se pueden hacer más saludables con granos integrales.
Una nota de los editores
Haz gofres con harina de trigo integral y añade puré de fruta para un dulzor natural. Congela los extras para comidas rápidas.
Bueno saber
Contiene alérgenos comunes (trigo, huevos, lácteos). Los gofres comerciales suelen ser ricos en azúcar. Los caseros permiten controlar los ingredientes.