Guía del alimento
Yellow Squash
La calabaza amarilla (calabacín amarillo) se puede introducir alrededor de los 6 meses. Es suave, fácil de digerir y se cocina hasta obtener una textura tierna.
Cómo servirlo a esta edad
6-9 meses: Cocina al vapor o asa hasta que esté suave y machaca o haz puré. 9-12 meses: Ofrece trozos suaves como comida para picar. 12-24 meses: Inclúyelo en varios platos.
Nutrición
Buena fuente de vitamina C y potasio. Contiene fibra y vitaminas B. Baja en calorías.
Una nota de los editores
Elige calabazas más pequeñas para un mejor sabor y menos semillas. Tanto la piel como la pulpa son comestibles cuando se cocinan tiernas.
Bueno saber
Las semillas son suaves y comestibles. Cocina hasta que estén muy tiernas para los bebés más pequeños. Es muy poco probable que cause alergias.