Ruoka-aineopas
Formula
Äidinmaidonkorvike on turvallinen, täysipainoinen tapa ruokkia vauvaasi, olipa se sitten heidän ainoa maitonsa tai annettu imetyksen rinnalla. Kiinteiden ruokien aloittaminen ei korvaa sitä: korvike säilyy tärkeimpänä ravinnonlähteenä ensimmäisen vuoden ajan, ja syöttöjen kirjaaminen tähän näyttää, miten maito sopii yhteen ensimmäisten ruokien kanssa.
Näin tarjoilet tässä iässä
0-6 kuukautta: Ensi-imeväisen korvike (tai äidinmaito) on kaikki, mitä vauvasi tarvitsee. 6-12 kuukautta: Jatka korvikkeen syöttämistä kiinteiden aterioiden ohella – ensi-imeväisen korvike on ainoa sopiva pääjuoma äidinmaidon lisäksi ennen 12 kuukauden ikää, eikä jatkokorvikkeeseen tarvitse vaihtaa. 12+ kuukautta: Täysmaito voi korvata korvikkeen pääjuomana monipuolisen ruokavalion rinnalla; taapero- ja kasvumaitoja ei tarvita.
Ravinto
Ensi-imeväisen korvike on ravitsemuksellisesti täydellinen ja rikastettu raudalla, kalsiumilla, sinkillä ja vitamiineilla, mukaan lukien C ja D. Rautarikastus on todellinen etu siirtymävaiheessa kiinteisiin ruokiin, jolloin raudan tarve kasvaa jyrkästi. Useimmat korvikkeet perustuvat lehmänmaidon proteiiniin.
Toimituksen huomautus
Valmistettu korvike sopii hyvin ruoanlaittoon: sekoita sitä puuroon, soseeseen tai soseisiin pehmentämään rakenteita maulla, jonka vauvasi jo tuntee. Valmista syötöt aina tuoreena valmistajan ohjeiden ja turvallisen valmistuksen ohjeiden mukaisesti, ja hävitä jäljelle jäänyt maito syötön jälkeen.
Hyvä tietää
Koska suurin osa korvikkeista on lehmänmaitopohjaisia, reaktio korvikkeeseen voi olla merkki lehmänmaitoproteiiniallergiasta – kirjaa kaikki reaktiot ja keskustele lastenlääkärisi kanssa ennen korvikkeen vaihtamista; diagnosoituun allergiaan on olemassa erityisiä hypoallergeenisia korvikkeita. Soija- ja vuohenmaitokorvikkeet eivät ole sopivia vaihtoehtoja lehmänmaitoallergiaan ilman lääkärin neuvoa.