Ruoka-aineopas
Hemp Seeds
Hampunsiemeniä (kuorittuja hampunsiemeniä) voi alkaa tarjota noin 6 kuukauden iässä. Ne ovat täydellinen proteiininlähde ja niillä on mieto, pähkinäinen maku.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Ripottele kuorittuja hampunsiemeniä soseiden päälle tai sekoita kaurapuuroon. 9-12 kuukautta: Lisää jogurttiin, smoothieihin tai pehmeisiin ruokiin. 12-24 kuukautta: Käytä koristeena eri ruokalajeissa tai leivonnassa.
Ravinto
Täydellinen proteiini, joka sisältää kaikki välttämättömät aminohapot. Erinomainen omega-3- ja omega-6-rasvahappojen lähde. Sisältää rautaa, sinkkiä ja magnesiumia.
Toimituksen huomautus
Kuorituilla hampunsiemenillä on miellyttävä, hieman pähkinäinen maku. Säilytä jääkaapissa tuoreuden ylläpitämiseksi.
Hyvä tietää
Hampunsiemenet ovat pehmeitä eivätkä vaadi jauhamista. Ne eivät liity marihuanaan eivätkä sisällä THC:tä.