Ruoka-aineopas
Mulberry
Mulperit ovat herkullisia, ravintoainetiheitä hedelmiä, jotka voi tarjota, kun vauvasi on 6 kuukauden ikäinen. Ne ovat pehmeitä ja luonnollisesti makeita, mikä tekee niistä erinomaisen valinnan terveelliseksi välipalaksi.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Pese hyvin ja muussaa huolellisesti, tai tarjoile pehmeänä, haudutettuna soseena. 9-12 kuukautta: Tarjoile puolikkaina tai hieman litistettyinä, jotta vauva voi poimia ne pinsettiotteella. 12+ kuukautta: Tarjoile kokonaisina ravitsevana sormiruokavälipalana.
Ravinto
Nämä marjat sisältävät runsaasti C-vitamiinia immuunijärjestelmän vahvistamiseksi ja rautaa terveiden verisolujen muodostumiseen. Ne sisältävät myös ravintokuitua, joka on välttämätöntä sujuvan ruoansulatuksen ylläpitämiseksi pienen tutustuessa uusiin ruokiin.
Toimituksen huomautus
Jos ostat tuoreita mulpereita, syö ne nopeasti, sillä ne pilaantuvat helposti, tai pakasta ne myöhempää käyttöä varten smoothieissa.
Hyvä tietää
Pese huolellisesti ennen tarjoilua poistaaksesi roskat tai hyönteiset varren alueelta. Pienen kokonsa vuoksi muussaa ne hieman nuoremmille vauvoille tukehtumisriskin poistamiseksi.