Ruoka-aineopas
Pancakes
Kotitekoisia pannukakkuja voi tarjota noin 9 kuukauden iästä alkaen. Ne ovat pehmeitä ja vauvojen on helppo poimia ja syödä niitä.
Näin tarjoilet tässä iässä
9-12 kuukautta: Tarjoa pieniä, pehmeitä pannukakun paloja sormiruokana. 12-24 kuukautta: Tarjoa minipannukakkuja hedelmätäytteillä.
Ravinto
Hiilihydraattien ja proteiinin lähde. Ravintoarvo vaihtelee reseptin mukaan – voidaan parantaa täysjyvällä ja lisukkeilla.
Toimituksen huomautus
Lisää soseutettua banaania, kurpitsasosetta tai raastettua kesäkurpitsaa ravintoarvojen parantamiseksi. Jätä siirappi pois – käytä hedelmiä sen sijaan.
Hyvä tietää
Sisältää yleisiä allergeeneja (vehnä, kananmunat, maito). Kaupallisissa pannukakkujauheissa voi olla lisättyä sokeria ja säilöntäaineita.