Ruoka-aineopas
Peanut Butter
Maapähkinävoita voi tarjota noin 6 kuukauden iästä alkaen. Varhainen aloitus voi auttaa ehkäisemään maapähkinäallergioita.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kk: Ohenna maapähkinävoita vedellä tai rintamaidolla ja sekoita soseisiin. 9-12 kk: Levitä ohuelti paahtoleivälle tai sekoita kaurapuuroon. 12-24 kk: Käytä dippinä hedelmille tai levitä kekseille.
Ravinto
Erinomainen proteiinin, terveellisten rasvojen ja E-vitamiinin lähde. Sisältää niasiinia, magnesiumia ja kuitua.
Toimituksen huomautus
Valitse luonnollinen maapähkinävoi, johon ei ole lisätty sokeria, suolaa tai öljyjä. Sekoita hyvin, jos öljy on erottunut.
Hyvä tietää
Maapähkinät ovat yleinen allergeeni. Aloita ohuella, veteen sekoitetulla levitteellä. Älä koskaan anna kokonaisia maapähkinöitä vauvoille tukehtumisvaaran vuoksi.