Ruoka-aineopas
Pear
Päärynöitä voi tarjota noin 6 kuukauden iästä alkaen. Kypsinä ne ovat pehmeitä ja makeita, mikä tekee niistä erinomaisen ensihedelmän.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kk: Tarjoa kypsiä päärynäviipaleita tai keitä pehmeäksi ja muussaa. 9-12 kk: Tarjoa kypsiä päärynäviipaleita sormiruokana. 12-24 kk: Tarjoa kokonaisia viipaleita tai sisällytä hedelmäsalaatteihin.
Ravinto
Hyvä kuidun lähde, erityisesti kuoressa. Sisältää C-vitamiinia, K-vitamiinia ja kaliumia.
Toimituksen huomautus
Päärynät kypsyvät sisältä ulospäin – tarkista kypsyys varren tyvestä. Säilytä raakoja päärynöitä huoneenlämmössä.
Hyvä tietää
Kypsät päärynät ovat pehmeitä eivätkä yleensä tukehtumisvaara. Raakat päärynät ovat kovia ja ne tulisi kypsentää tai välttää.