BLW RecipesAvolta

Ruoka-aineopas

Pekmez

Pekmez (viinirypäle- tai mulperimelassi) voidaan ottaa käyttöön 12 kuukauden iän jälkeen pieninä määrinä. Se on perinteinen turkkilainen luonnollinen makeutusaine.

Näin tarjoilet tässä iässä

12-24 kk: Käytä luonnollisena makeutusaineena pieninä määrinä. Valuta tahinin, leivän tai jogurtin päälle.

Ravinto

Sisältää rautaa, kalsiumia ja kaliumia. Luonnollinen energianlähde. Runsaasti antioksidantteja. Ei raffinoitua sokeria.

Toimituksen huomautus

Laadukkaan pekmezin tulisi olla paksua ja syvän, täyteläisen makuista. Pieni määrä riittää pitkälle.

Hyvä tietää

Korkea luonnollisissa sokereissa – käytä säästeliäästi. Ei suositella ennen 12 kuukauden ikää. Puhdas pekmez ei sisällä lisäaineita.

Free in the Avo app

Get more recipes free in the Avo app

Meal plans, allergen tracking, video recipes and the First 100 Foods tracker.