Ruoka-aineopas
Pistachio
Pistaasipähkinät voidaan ottaa käyttöön noin 6 kuukauden iässä, tarjoten hyvän terveysrasvojen lähteen ja miedon, hieman makean maun. Ne ovat ravitseva lisä vauvan ruokavalioon, kun ne valmistetaan turvallisesti.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 months: Hienoksi jauhettuna jauheena tai jauhona ja sekoitettuna soseisiin, jogurttiin tai puuroon. Voidaan tarjoilla myös sileänä pistaasipähkinävoina, ohuesti levitettynä pehmeille paahtoleipäpaloille tai hedelmille. 9-12 months: Jatka hienoksi jauhetuilla pistaasipähkinöillä tai sileällä pistaasipähkinävoilla. Sekoita pehmeisiin, lusikoitaviin ruokiin, kuten muussattuun avokadoon tai bataattiin. 12+ months: Tarjoile hienoksi jauhettuna tai sileänä voina. Isommille taaperoille erittäin hienoksi pilkotut pistaasipähkinät voidaan sekoittaa pehmeisiin ruokiin, tarkkaa valvontaa noudattaen.
Ravinto
Täynnä terveellisiä rasvoja, jotka ovat elintärkeitä aivojen kehitykselle ja energialle. Ne tarjoavat myös proteiinia kasvuun, kuitua terveelliseen ruoansulatukseen ja B-vitamiineja, jotka tukevat aineenvaihduntaa ja energiantuotantoa.
Toimituksen huomautus
Valmistaaksesi kotitekoista pistaasipähkinävoita, soseuta paahdetut, kuoritut pistaasipähkinät tasaiseksi, lisäten tarvittaessa pienen määrän rintamaitoa, korviketta tai vettä ohuen, levittyvän koostumuksen aikaansaamiseksi.
Hyvä tietää
Pistaasipähkinät ovat yleinen allergeeni (pähkinä). Ota ne käyttöön yksi kerrallaan ja seuraa tarkasti mahdollisia allergisia reaktioita. Älä koskaan tarjoa vauvoille kokonaisia pistaasipähkinöitä tukehtumisriskin vuoksi.