Ruoka-aineopas
Pomegranate
Granaattiomenan siemenkotia (arils) voi tarjota noin 9–12 kuukauden iässä. Siemenkotien sisällä olevat siemenet voivat aiheuttaa tukehtumisvaaran.
Näin tarjoilet tässä iässä
9–12 kuukautta: Muussaa siemenkodat irrottaaksesi mehun tai tarjoa granaattiomenamehua. 12–24 kuukautta: Tarjoa kokonaisia siemenkotia, kun pureskelu on vakiintunutta.
Ravinto
Erinomainen antioksidanttien lähde. Sisältää C-vitamiinia, K-vitamiinia ja kaliumia. Runsaasti kuitua.
Toimituksen huomautus
Viillä granaattiomena ja riko se vedessä erottaaksesi siemenkodat helposti ilman tahroja.
Hyvä tietää
Siemenkodissa on pieniä syötäviä siemeniä, jotka voivat olla vaikeita vauvoille. Muussaa siemenkodat tai tarjoa mehua nuoremmille vauvoille.