Ruoka-aineopas
Red Lentil
Punaisia linssejä voi tarjota vauvoille noin 6–8 kuukauden iässä. Ne ovat ihanteellisia ensimmäiseksi kiinteäksi ruoaksi pehmeän rakenteensa ja nopean kypsymisaikansa vuoksi. Linssit ovat yleensä turvallisia, mutta tarkkaile allergisia reaktioita, sillä ne ovat palkokasveja.
Näin tarjoilet tässä iässä
Voidaan tarjoilla soseena tai sekoitettuna vauvaystävällisiin vihanneksiin keittona.
Ravinto
Runsaasti rautaa, proteiinia ja kuitua. Sisältää myös B-vitamiineja, jotka ovat tärkeitä vauvojen energiatasoille ja hermoston kehitykselle.
Toimituksen huomautus
Huuhtele linssit huolellisesti ennen keittämistä ja liota niitä vedessä ruoansulatuksen helpottamiseksi.
Hyvä tietää
Punaiset linssit kypsyvät nopeasti ja niistä voidaan helposti valmistaa sosetta tai keittoa, mikä tekee niistä helposti sulavia vauvoille.