Ruoka-aineopas
Shrimp
Katkarapuja voi antaa noin 6 kuukauden iästä alkaen. Se on vähärasvainen proteiinin lähde, mutta yleinen allergeeni.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Soseuta tai jauha kypsät katkaravut hienoksi. 9-12 kuukautta: Tarjoa pieniä paloja. 12-24 kuukautta: Tarjoile erilaisissa ruoissa.
Ravinto
Erinomainen proteiinin, seleenin ja B12-vitamiinin lähde. Sisältää omega-3-rasvahappoja ja jodia. Vähän kaloreita.
Toimituksen huomautus
Älä ylikypsennä katkarapuja – niistä tulee kumimaisia. Ne ovat valmiita, kun ne ovat vaaleanpunaisia ja läpinäkymättömiä.
Hyvä tietää
Äyriäiset ovat yleinen allergeeni – ota käyttöön varovaisesti. Kypsennä aina huolellisesti. Poista kuoret ja perkaa.