Ruoka-aineopas
Sunflower Oil
Auringonkukkaöljyn voi ottaa käyttöön 6 kuukauden iästä alkaen, kun vauva on valmis kiinteisiin ruokiin. Se on monipuolinen ruokaöljy, joka lisää terveellisiä rasvoja ja tasaista koostumusta vauvan aterioihin.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Käytä pieni määrä (1/2 teelusikallinen) soseissa, survotuissa ruoissa tai vihannesten kuullottamiseen sormiruokana. 9-12 kuukautta: Jatka sen käyttöä ruokaöljynä tai lorauta pieni määrä kypsennettyjen ruokien, kuten pastan tai paahdettujen vihannesten, päälle. 12+ kuukautta: Sisällytä perheen aterioihin terveellisenä ruoanlaittoöljynä.
Ravinto
Hyvä terveellisten rasvojen, erityisesti monityydyttymättömien rasvojen lähde, jotka ovat tärkeitä aivojen kehitykselle ja energian saannille. Se sisältää myös E-vitamiinia, joka on antioksidantti.
Toimituksen huomautus
Käytä auringonkukkaöljyä vihannesten kuullottamiseen tai sekoita viljaruokiin lisätäksesi kaloritiheyttä aktiivisille, kasvaville vauvoille.
Hyvä tietää
Auringonkukkaöljy ei ole yleinen allergeeni. Varmista, että sitä käytetään osana tasapainoista ruokavaliota, ei liiallisina määrinä, jotta saadaan terveellisiä rasvoja ilman ylenpalttista kaloreiden saantia.