Ruoka-aineopas
Tangerine
Mandariinit ovat upea, mehevä hedelmä, jonka voi ottaa käyttöön vauvoille noin 6 kuukauden iässä, kun he ovat valmiita kiinteisiin ruokiin. Niiden makea, kirpeä maku on yleensä hitti pienokaisille ja tarjoaa upean aistikokemuksen.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Poista kalvo ja siemenet, ja tarjoa sitten pieniä, pehmeitä, murskattuja lohkoja. 9-12 kuukautta: Tarjoile lohkot leikattuna pienemmiksi, purukokoisiksi paloiksi, kaikki kalvot ja siemenet poistettuna. 12+ kuukautta: Tarjoile kokonaisia lohkoja, varmistaen, etteivät ne ole liian suuria tai kiinteitä lapsesi pureskelukykyyn nähden.
Ravinto
Mandariinit ovat erinomainen C-vitamiinin lähde, joka on elintärkeä vahvalle immuunijärjestelmälle ja auttaa kehoa imeyttämään rautaa paremmin muista ruoista. Ne tarjoavat myös nesteytystä ja luonnollisia sokereita nopeaan energiaan. Pienet kuidun määrät edistävät yleistä suoliston terveyttä.
Toimituksen huomautus
Jos vauvasi pitää mausta liian kirpeänä, sekoita pieniä paloja tavalliseen, täysrasvaiseen jogurttiin tasapainottamaan happamuutta.
Hyvä tietää
Poista aina siemenet ja varmista, että ohut, kuitumainen kalvo on poistettu tai hienonnettu tukehtumisvaaran estämiseksi. Koska ne ovat happamia, joillakin vauvoilla voi kehittyä lievä ihottuma suun ympärille, joka yleensä katoaa itsestään.