Ruoka-aineopas
Waffles
Kotitekoisia vohveleita voi antaa noin 9 kuukauden iästä alkaen. Kaupallisissa vohveleissa on usein lisättyä sokeria, ja niiden kanssa tulisi odottaa 12 kuukauden ikään saakka.
Näin tarjoilet tässä iässä
9-12 kuukautta: Tarjoile pehmeitä paloja tavallisia, kotitekoisia vohveleita. 12-24 kuukautta: Tarjoile hedelmien ja pähkinävoideiden kera.
Ravinto
Hiilihydraattien ja jonkin verran proteiinin lähde. Ravintoarvo vaihtelee reseptin mukaan – voidaan tehdä terveellisemmiksi täysjyväviljalla.
Toimituksen huomautus
Valmista vohvelit täysjyvävehnäjauhoista ja lisää hedelmäsosetta luonnollisen makeuden vuoksi. Pakasta ylimääräiset nopeita aterioita varten.
Hyvä tietää
Sisältää yleisiä allergeeneja (vehnä, kananmunat, maito). Kaupalliset vohvelit ovat usein sokeripitoisia. Kotitekoiset mahdollistavat ainesosien hallinnan.