Ruoka-aineopas
Wheat Flour
Vehnäjauhoja voidaan ottaa käyttöön 6 kuukauden iästä alkaen, kun vauva on valmis kiinteisiin ruokiin, tyypillisesti leivonnaisissa tai sakeutusaineena. Se on perusaines moniin perheen aterioihin.
Näin tarjoilet tässä iässä
6-9 kuukautta: Tarjoa hyvin kypsennettyinä, pehmeinä muodoissa, kuten pannukakkuina, muffineina, tai sakeutusaineena soseissa tai kastikkeissa. Varmista, että koostumus on helposti muussattavissa. 9-12 kuukautta: Jatka pehmeiden leivonnaisten, pastan, tai sisällytä pehmeisiin ruokiin, kuten lihapulliin tai pataruokiin. 12+ kuukautta: Nauti erilaisista perheen aterioista, varmistaen, että annokset ovat sopivia ja koostumukset hallittavissa pureskeluun.
Ravinto
Tarjoaa hiilihydraatteja energiaksi. Täysjyvävehnäjauho tarjoaa enemmän kuitua, B-vitamiineja ja rautaa verrattuna puhdistettuihin valkoisiin jauhoihin, tukien terveellistä kasvua ja ruoansulatusta.
Toimituksen huomautus
Valitse täysjyvävehnäjauhoa lisättyjen ravintoaineiden ja kuidun vuoksi, ja käytä sitä valmistaaksesi kotitekoisia, vauvaystävällisiä versioita pannukakuista tai muffineista ilman lisättyä sokeria tai suolaa.
Hyvä tietää
Vehnä on yleinen allergeeni. Kun otat sen käyttöön, varmista, että kaikki vehnäjauhoja sisältävät leivonnaiset tai ruoat valmistetaan ilman hunajaa (jos alle 12 kk), lisättyä sokeria tai liiallista suolaa. Tarkkaile reaktioita.