Guida all'alimento
Mint
La menta fresca può essere introdotta intorno ai 6 mesi. Ha un sapore rinfrescante che può aiutare a calmare lo stomaco del bambino.
Come servirlo a questa età
6-9 mesi: Aggiungere menta finemente tritata a puree di frutta o yogurt. 9-12 mesi: Mescolare in piatti a base di cetrioli o macedonie. 12-24 mesi: Usare in varie preparazioni di frutta e bevande.
Nutrizione
Contiene vitamina A e antiossidanti. Può aiutare la digestione e lenire i disturbi di stomaco. Molto povera di calorie.
Una nota dalla redazione
La menta cresce facilmente in vaso ed è ottimo averla fresca in casa. Si abbina meravigliosamente con anguria e frutti di bosco.
Buono a sapersi
Usare foglie di menta fresca finemente tritate. Iniziare con piccole quantità poiché il sapore può essere intenso.
