9 mesi+ · Spuntino
Frittelle di Piselli e Menta

- Età
- 9 mesi+
- Preparazione
- 10 min
- Cottura
- 12 min
- Difficoltà
- Facile
- Senza frutta a guscio
- Senza latticini
- Ricca di fibre
Ingredienti
- 1/2 tazza di piselli surgelati
- 1 uovo
- 3 cucchiai di farina 00
- 1 cucchiaio di menta fresca (tritata finemente)
- 1 cucchiaino di olio d'oliva
Procedimento
- 01
Passo 1. Fai cuocere i piselli surgelati in acqua bollente per 3 minuti, scolali e lasciali raffreddare leggermente.
- 02
Passo 2. Schiaccia i piselli grossolanamente con una forchetta — lascia un po' di consistenza. Aggiungi l'uovo, la farina e la menta fresca tritata finemente.
- 03
Passo 3. Mescola bene fino a ottenere una pastella densa. Se troppo umida, aggiungi un po' più di farina.
- 04
Passo 4. Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-basso. Versa cucchiaiate di pastella e appiattiscile in piccole frittelle rotonde.
- 05
Passo 5. Cuoci per 3–4 minuti per lato, finché non saranno dorate e cotte. Scolale su carta assorbente e lasciale raffreddare completamente.
Galleria
Come servirla
Metti 2–3 frittelle sul vassoio del seggiolone. Sorveglia sempre il bambino durante la pappa. A 9 mesi, queste frittelle rotonde sono facili da afferrare. Tagliale a metà se necessario per esercitare la presa a pinza. La menta aggiunge un sapore nuovo per ampliare il palato del tuo bambino.
Conservazione
Conserva in frigorifero in un contenitore ermetico per massimo 3 giorni. Congela per massimo 1 mese. Riscalda in forno a 160°C.



