食材ガイド
Almond Milk
アーモンドミルクは12ヶ月以降から飲み物として与えられますが、1歳になるまでは母乳や粉ミルクの代わりにはなりません。調理にはそれ以前から使用できます。
この月齢でのあげ方
12ヶ月未満: 調理（パンケーキ、オートミールなど）にのみ使用します。 12-24ヶ月: バランスの取れた食事と共に飲み物として提供できますが、主要なミルク源にすべきではありません。
栄養
カルシウムとビタミンDが強化されていることが多いです。牛乳に比べてタンパク質とカロリーは低めです。ビタミンEと健康的な脂質が含まれています。
編集部より一言
使用前によく振ってください。栄養面を考慮し、強化され、無糖のものを選びましょう。
知っておきたいこと
アーモンドミルクは、母乳、粉ミルク、牛乳と栄養的に同等ではありません。加えられた砂糖に注意し、無糖の種類を選びましょう。木の実アレルギーの考慮も必要です。