食材ガイド

Almond Milk

アーモンドミルクは生後12ヶ月を過ぎてから飲み物として与えることができますが、1歳になるまでは母乳や粉ミルクの代わりにはなりません。調理にはそれよりも早く使用できます。

この月齢でのあげ方

12ヶ月未満：調理（パンケーキ、オートミールなど）にのみ使用します。 12〜24ヶ月：バランスの取れた食事と併せて飲み物として与えることができますが、主要な乳製品源とすべきではありません。

カルシウムとビタミンDで強化されていることが多いです。牛乳よりもタンパク質とカロリーが低いです。ビタミンEと健康的な脂質が含まれています。

編集部より一言

使用前によく振ってください。最適な栄養のために、強化され、無糖のものを選びましょう。

アーモンドミルクは母乳、粉ミルク、牛乳と栄養的に同等ではありません。加えられた砂糖に注意し、無糖のものを選んでください。木の実アレルギーの考慮が必要です。