BLW Recipesby Avo

Healthy snacks for babies and toddlers

98 baby snack recipes: muffins, oat bars, veggie bites and teething-friendly ideas with no added sugar.

Video9か月〜

ブルーベリーチーズケーキバー

20 分

  • ナッツ不使用
固ゆで卵のくし切り — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

固ゆで卵のくし切り

12 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
バナナオートクッキー — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

バナナオートクッキー

15 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
リンゴとオートのエナジーボール — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

リンゴとオートのエナジーボール

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
アボカドカカオムース — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

アボカドカカオムース

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ブルーベリー&バナナブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ブルーベリー&バナナブレンド

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
アップルシナモンオートバー — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

アップルシナモンオートバー

25 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
アボカドスライス — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

アボカドスライス

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ベビーコーンとチーズのフリッター — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

ベビーコーンとチーズのフリッター

12 分

  • ナッツ不使用
焼きりんごスライス — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

焼きりんごスライス

15 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
りんごオートミールフィンガースナック — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

りんごオートミールフィンガースナック

5 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
バナナチアシードバイツ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

バナナチアシードバイツ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
バナナ&ココナッツマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

バナナ&ココナッツマフィン

18 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
りんごオートミールパンケーキ — baby-led weaning recipe for 12+ months12か月〜

りんごオートミールパンケーキ

5 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
りんご&洋梨ブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

りんご&洋梨ブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
バナナピーナッツバターマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

バナナピーナッツバターマフィン

18 分

  • 乳製品不使用
バナナシードマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

バナナシードマフィン

18 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
りんごのセモリナプディング — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

りんごのセモリナプディング

5 分

  • 乳製品不使用
ブルーベリーバナナブレッド — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

ブルーベリーバナナブレッド

40 分

  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ブルーベリーオートバー — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ブルーベリーオートバー

25 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ブルーベリースマッシュ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ブルーベリースマッシュ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ブロッコリー&チーズバイト — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

ブロッコリー&チーズバイト

20 分

  • ナッツ不使用
Tzatzikiソース — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

Tzatzikiソース

  • ナッツ不使用
ミニキャロットケーキバイト — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

ミニキャロットケーキバイト

18 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
バナナとアボカドのブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

バナナとアボカドのブレンド

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
にんじんスティックとフムスディップ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

にんじんスティックとフムスディップ

12 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
にんじんとoatsのマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

にんじんとoatsのマフィン

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
にんじんとレーズンのマフィン — baby-led weaning recipe for 12+ months12か月〜

にんじんとレーズンのマフィン

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
バナナとマンゴーのブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

バナナとマンゴーのブレンド

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
カリフラワーチーズバイト — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

カリフラワーチーズバイト

22 分

  • ナッツ不使用
バナナピューレ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

バナナピューレ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
チーズキューブ — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

チーズキューブ

  • ナッツ不使用
チェリーとoatsのバー — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

チェリーとoatsのバー

25 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ココナッツオートクッキー — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ココナッツオートクッキー

15 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ブルーベリー&マンゴーブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ブルーベリー&マンゴーブレンド

6 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
コーン&チーズケサディーヤスティック — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

コーン&チーズケサディーヤスティック

10 分

  • ナッツ不使用
ブルーベリー&ピーチブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ブルーベリー&ピーチブレンド

8 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
きゅうりとクリームチーズのひとくち — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

きゅうりとクリームチーズのひとくち

  • ナッツ不使用
きゅうりのスティック(種なし) — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

きゅうりのスティック(種なし)

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
デーツとオートミールバー — baby-led weaning recipe for 12+ months12か月〜

デーツとオートミールバー

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
グレープフルーツの房(薄皮除去済み) — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

グレープフルーツの房(薄皮除去済み)

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
フムストーストスティック — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

フムストーストスティック

3 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
キウイとバナナのフローズンアイスキャンディー — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

キウイとバナナのフローズンアイスキャンディー

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
キウイスライス — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

キウイスライス

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
Cantaloupeピューレ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

Cantaloupeピューレ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
マンゴー&ココナッツ エナジーボール — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

マンゴー&ココナッツ エナジーボール

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
マンゴー&ココナッツマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

マンゴー&ココナッツマフィン

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
マンゴーのスティック — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

マンゴーのスティック

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
チェリー&アップルブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

チェリー&アップルブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ミニカプレーゼバイト — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

ミニカプレーゼバイト

  • ナッツ不使用
オレンジの薄皮なしセグメント — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

オレンジの薄皮なしセグメント

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
えんどう豆とミントのフリッター — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

えんどう豆とミントのフリッター

12 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
桃とオート麦のマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

桃とオート麦のマフィン

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ピーナッツバターオーツボール — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ピーナッツバターオーツボール

  • 乳製品不使用
柔らかい梨とブリーチーズのひとくち — baby-led weaning recipe for 12+ months12か月〜

柔らかい梨とブリーチーズのひとくち

  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
パイナップルのやわらかいチャンク — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

パイナップルのやわらかいチャンク

5 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
Dateペースト — baby-led weaning recipe for 18+ months18か月〜

Dateペースト

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
かぼちゃとチーズのスクロール — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

かぼちゃとチーズのスクロール

22 分

  • ナッツ不使用
パンプキン・スパイス・マフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

パンプキン・スパイス・マフィン

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ラズベリーオーツクランブルカップ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ラズベリーオーツクランブルカップ

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ラズベリースマッシュ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ラズベリースマッシュ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
熟した桃のスライス — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

熟した桃のスライス

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
熟したプラムのスライス — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

熟したプラムのスライス

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
柔らかいローストひよこ豆 — baby-led weaning recipe for 12+ months12か月〜

柔らかいローストひよこ豆

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ロースト赤ピーマンディップとやわらかピタパン — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ロースト赤ピーマンディップとやわらかピタパン

25 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
サーモン&アボカド ライスケーキ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

サーモン&アボカド ライスケーキ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
サーモン&クリームチーズ きゅうりバイト — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

サーモン&クリームチーズ きゅうりバイト

  • ナッツ不使用
ハネジューメロンピューレ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ハネジューメロンピューレ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
やわらかメロンスライス — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

やわらかメロンスライス

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
やわらか洋梨ウェッジ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

やわらか洋梨ウェッジ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
やわらか豆腐キューブ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

やわらか豆腐キューブ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
やわらかスイカスティック — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

やわらかスイカスティック

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ほうれん草とバナナのマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

ほうれん草とバナナのマフィン

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
キウイ&りんごブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

キウイ&りんごブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ほうれん草とチーズのピンホイール — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

ほうれん草とチーズのピンホイール

15 分

  • ナッツ不使用
蒸しブロッコリーとチーズディップ — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

蒸しブロッコリーとチーズディップ

12 分

  • ナッツ不使用
いちごの半分切り — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

いちごの半分切り

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
いちごヨーグルトバーク — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

いちごヨーグルトバーク

  • ナッツ不使用
さつまいもブラウニー — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

さつまいもブラウニー

25 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
さつまいもフムス — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

さつまいもフムス

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
さつまいもとオートミールのクッキー — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

さつまいもとオートミールのクッキー

15 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
トマトのくし切り(皮なし) — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

トマトのくし切り(皮なし)

3 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
マンゴーとストロベリーのブレンド — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

マンゴーとストロベリーのブレンド

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
スイカのマッシュ — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

スイカのマッシュ

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ズッキーニマフィン — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

ズッキーニマフィン

20 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
アーモンドと赤いベリーのヨーグルト — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

アーモンドと赤いベリーのヨーグルト

  • 食物繊維豊富
ももとマンゴーのブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ももとマンゴーのブレンド

8 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ももとプラムのブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ももとプラムのブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
洋梨とプルーンのブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

洋梨とプルーンのブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
パイナップルとココナッツのブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

パイナップルとココナッツのブレンド

8 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
プラムとチェリーブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

プラムとチェリーブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
プルーンと洋ナシのブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

プルーンと洋ナシのブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
ラズベリーと桃のブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ラズベリーと桃のブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
ラズベリーと洋梨のブレンド — baby-led weaning recipe for 6+ months6か月〜

ラズベリーと洋梨のブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
  • 食物繊維豊富
いちごとバナナのブレンド — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

いちごとバナナのブレンド

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
いちごとKiwiのブレンド — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

いちごとKiwiのブレンド

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
いちごと洋ナシのブレンド — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

いちごと洋ナシのブレンド

10 分

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用
スイカといちごのブレンド — baby-led weaning recipe for 9+ months9か月〜

スイカといちごのブレンド

  • 乳製品不使用
  • ナッツ不使用

Babies don't need snacks in the first months of solids, but once they are eating three meals a day a small snack between meals helps keep energy up and tempers down. These are our favourite baby and toddler snacks: savoury muffins, oat bars, veggie fritters and soft bites that travel well.

They're all made without added sugar, cut easily for small hands and freeze well. Many are also good lunchbox fillers for older siblings.

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