食材ガイド

Apple Juice

りんごジュースは生後12ヶ月になるまで与えるべきではありません。たとえ12ヶ月を過ぎても、量を制限するべきです。丸ごとのりんごの方がより良い選択肢です。

この月齢でのあげ方

12〜24ヶ月：もし与える場合、1日あたり4オンス（約120ml）に制限し、水で薄めてください。ボトルではなくコップで与えましょう。

いくらかのビタミンCを含みますが、丸ごとのりんごにある食物繊維は不足しています。天然の糖分が多く含まれています。水と比較して、栄養面で大きな利点はありません。

編集部より一言

代わりに丸ごとの果物と水を与える方が良いです。もしジュースを使う場合は、砂糖無添加の100%ジュースを選んでください。

虫歯や不健康な体重増加の原因となることがあります。大量に摂取すると下痢を引き起こす可能性があります。小さな胃を満たしてしまいます。