食材ガイド

Boysenberry

ボイセンベリーは生後6ヶ月から与えることができ、甘酸っぱい風味が赤ちゃんの味覚を刺激します。柔らかく扱いやすいので、手づかみ食べの練習にもぴったりのフルーツです。

この月齢でのあげ方

6-9ヶ月：よく洗ってからしっかり潰すか、完熟していて非常に柔らかい場合は半分に切って与えます。 9-12ヶ月：手づかみ食べの練習として、そのまま柔らかい状態のベリーを与えてみます。 12ヶ月〜：生のままおやつとして、またはヨーグルトやオートミールに混ぜて提供します。

ボイセンベリーは、細胞を守り免疫力をサポートするアントシアニンなどの抗酸化物質が豊富です。また、肌の健康や代謝を支えるビタミンCやマンガンも含まれています。食物繊維が豊富で、離乳食のデザートや朝食の栄養補給に最適です。

編集部より一言

服に色がつきやすいので、汚れても良いスタイをするか、裸の状態やバスタイムに食べさせるのがおすすめです。

よく洗って、完熟したものを選びましょう。柔らかいとはいえ、大きなベリーは喉に詰まらないよう潰すか半分に切ってから与えてください。