食材ガイド

Cornmeal

コーンミールは生後6ヶ月頃から導入できます。お粥にしたり、焼き菓子に使ったりできる万能な穀物です。

この月齢でのあげ方

生後6～9ヶ月：滑らかなお粥（ポレンタ）にして、野菜やフルーツのピューレと混ぜて与えましょう。生後9～12ヶ月：柔らかいポレンタをフィンガーフードとして提供しましょう。生後12～24ヶ月：コーンブレッドやパンケーキに使いましょう。

エネルギーとなる炭水化物、食物繊維、一部のビタミンB群が豊富です。鉄と亜鉛を含み、自然にグルテンフリーです。

編集部より一言

調理中は常に混ぜて、ダマになるのを防ぎましょう。栄養とクリーミーさを加えるために、母乳や粉ミルクを加えましょう。

トウモロコシは一般的なアレルゲンではありませんが、一部の赤ちゃんは敏感な場合があります。より多くの栄養のために、全粒コーンミールを選びましょう。