食材ガイド
Durian
ドリアンは生後6ヶ月頃から与えることができます。この東南アジアの果物は強い匂いがありますが、クリーミーで甘い果肉です。
この月齢でのあげ方
生後6〜9ヶ月：柔らかいドリアンの果肉を潰すか、細かく切って提供してください。 生後9〜12ヶ月：小さな塊を手づかみ食べの食べ物として提供してください。 生後12〜24ヶ月：スムージーやデザートに加えてください。
栄養
ビタミンC、カリウム、食物繊維の良い供給源です。健康的な脂肪とビタミンB群を含んでいます。エネルギーが豊富です。
編集部より一言
新鮮なドリアンは強い香りがするはずです。冷凍ドリアンは香りがマイルドで便利です。
知っておきたいこと
強い匂いは一部の人には苦手かもしれません。少量から始めてください。クリーミーな食感は赤ちゃんにとって食べやすいです。