食材ガイド
Durian
ドリアンは生後6ヶ月頃から与えることができます。この東南アジアの果物は強い匂いがありますが、クリーミーで甘い果肉が特徴です。
この月齢でのあげ方
6～9ヶ月頃：柔らかいドリアンの果肉を、潰すか塊で与えましょう。 9～12ヶ月頃：小さな塊にして手づかみ食べとして与えましょう。 12～24ヶ月頃：スムージーやデザートに取り入れましょう。
栄養
ビタミンC、カリウム、食物繊維の良い供給源です。健康的な脂質とビタミンB群を含んでいます。高エネルギーです。
編集部より一言
新鮮なドリアンは強い香りがします。冷凍ドリアンは香りがマイルドで便利です。
知っておきたいこと
その強い匂いは一部の人には好まれません。少量から始めましょう。クリーミーな食感は赤ちゃんにとって食べやすいです。