食材ガイド

Goat Milk

ヤギ乳は、牛乳と同様に、生後12ヶ月以降の幼児向けの飲み物として取り入れることができます。バランスの取れた食事を補完する栄養豊富な飲み物として役立ちますが、この年齢以前は母乳や育児用ミルクの代わりにはなりません。

この月齢でのあげ方

12+ヶ月: 食事と一緒に飲み物として、ヤギ乳を少量（1日60-120ml）提供しましょう。様々な食事が定着するまでは、主要な水分補給源である水、母乳、または育児用ミルクを補完するものであり、それらに代わるものではありません。

ヤギ乳は、丈夫な骨と歯の発達に不可欠なカルシウムと、成長と筋肉の発達に不可欠なタンパク質の良い供給源です。また、有益な脂質やビタミンB2のようなビタミンも提供し、全体的な健康をサポートします。

編集部より一言

お子様がそのままのヤギ乳を飲むのをためらう場合は、スムージー、オートミール、またはお菓子作りのレシピに加えてみて、段階的に導入しましょう。

ヤギ乳は乳製品であり、一般的なアレルゲンです。牛乳に敏感な赤ちゃんの中にはヤギ乳に耐性を示す場合もありますが、それでも類似のタンパク質を含んでいるため、慎重に導入し、アレルギー反応がないか観察してください。生後12ヶ月未満の主要な飲み物としては栄養的に適切ではありません。