BLW Recipesby Avo

食材ガイド

Hazelnut

ヘーゼルナッツは一般的に生後10~12ヶ月頃から赤ちゃんに与えることができます。健康的な脂肪とたんぱく質が豊富です。窒息の危険を防ぐため、ナッツはピューレ状にするか、砕いて与えましょう。ナッツは一般的なアレルゲンです。少量から慎重に導入し、アレルギー反応がないか注意深く見守ってください。

この月齢でのあげ方

砕いたナッツは他の食べ物に混ぜたり、シリアルミックスに加えたりできます。

栄養

健康的な脂肪、ビタミンE、たんぱく質を含みます。脳の発達に重要です。

編集部より一言

砕く前にナッツをトーストすると、風味が引き立ちます。

知っておきたいこと

窒息の危険を防ぐため、ナッツはピューレ状にするか、砕いて与えましょう。