食材ガイド

Peanut Butter

ピーナッツバターは生後6ヶ月頃から取り入れられます。早期に導入することで、ピーナッツアレルギーの予防に役立つ可能性があります。

この月齢でのあげ方

6～9ヶ月頃：ピーナッツバターを水や母乳で薄め、ピューレに混ぜて与えましょう。 9～12ヶ月頃：トーストに薄く塗るか、オートミールに混ぜて与えましょう。 12～24ヶ月頃：フルーツのディップとして使ったり、クラッカーに塗って与えましょう。

タンパク質、健康的な脂質、ビタミンEの優れた供給源です。ナイアシン、マグネシウム、食物繊維も含まれています。

編集部より一言

砂糖、塩、油が添加されていない天然のピーナッツバターを選びましょう。油分が分離している場合はよくかき混ぜてから使用してください。

ピーナッツは一般的なアレルゲンです。最初は水で薄めたものを少量から試しましょう。窒息の危険があるため、赤ちゃんに丸ごとのピーナッツを絶対に与えないでください。