食材ガイド
Quail Egg
うずら卵は栄養豊富な食品で、生後6ヶ月から離乳食として適しています。小さいながらも鶏卵と同様の栄養上の利点を提供します。
この月齢でのあげ方
6-9 months: 固ゆでにして母乳・粉ミルクでよく潰すかピューレ状にするか、ごく薄く調理したスクランブルエッグの細切りにして提供します。 9-12 months: 潰した固ゆで卵、小さなスクランブルエッグ、または薄切りにして与えます。 12+ months: 固ゆでまたはスクランブルエッグにしたうずら卵を小さく一口大にして与えます。
栄養
急速な成長と発達に不可欠な良質なタンパク質が豊富です。コリンは脳の発達と記憶をサポートし、ビタミンAとB12は全体的な健康とエネルギー代謝に貢献します。
編集部より一言
食中毒を防ぐため、赤ちゃんに与える前に、黄身と白身が固くなるまでうずら卵を十分に加熱してください。
知っておきたいこと
卵は一般的なアレルゲンです。調理済みのうずら卵は一度に1つずつ与え、じんましん、腫れ、呼吸困難などのアレルギー反応の兆候がないか注意深く観察してください。心配な場合は小児科医に相談しましょう。