食材ガイド

Sugar

12ヶ月未満の赤ちゃんには砂糖の追加を避け、それ以降も控えめにしましょう。赤ちゃんは甘味料を必要としません。

この月齢でのあげ方

12～24ヶ月: もし使用する場合は、自家製のお菓子にごく少量だけ加えましょう。

栄養価のないエンプティカロリーのみを提供します。ビタミン、ミネラル、その他の栄養素は含まれていません。

編集部より一言

赤ちゃんが自然な味を楽しめるように味覚を育てましょう。砂糖の代わりに果物で甘みをつけましょう。

砂糖の追加は、甘い食べ物への好み、虫歯、不健康な食習慣につながる可能性があります。避けるか最小限にしましょう。