食材ガイド

Sun Dried Apricot

サン・ドライアプリコットは、6ヶ月頃から水分で戻してピューレにしたり、9ヶ月以降に十分に柔らかくしてから手づかみ食べとして導入できます。

この月齢でのあげ方

6〜9ヶ月：柔らかくなるまで浸してピューレにするか、非常に細かく刻んでください。 9〜12ヶ月：水分で戻したアプリコットを小さく柔らかい状態で提供しましょう。 12〜24ヶ月：刻んだりスライスしたりしてスナックとして提供しましょう。

鉄分、カリウム、ビタミンAの優れた供給源です。食物繊維が豊富で、抗酸化物質も含まれています。

編集部より一言

亜硫酸塩を避けるために、無漂白のドライアプリコット（茶色いもの）を選びましょう。温水に少なくとも15分間浸してください。

ドライフルーツは窒息の危険性があるため、温水に浸して水分を戻してください。天然糖分が高いので、適度に与えましょう。