食材ガイド
Waffles
自家製ワッフルは生後9ヶ月頃から与えることができます。市販のワッフルは砂糖が添加されていることが多いため、12ヶ月以降まで待つ方が良いでしょう。
この月齢でのあげ方
生後9～12ヶ月：プレーンで柔らかい自家製ワッフルをちぎって与えます。 生後12～24ヶ月：フルーツやナッツバターをトッピングして与えます。
栄養
炭水化物と少量のタンパク質の供給源です。栄養価はレシピによって異なり、全粒穀物を使うとより健康的になります。
編集部より一言
全粒小麦粉を使ってワッフルを作り、フルーツピューレを加えて自然な甘さを出すのがおすすめです。余った分は冷凍しておくと、手軽な食事になります。
知っておきたいこと
一般的なアレルゲン（小麦、卵、乳製品）を含みます。市販のワッフルは砂糖が多いことが多いです。自家製であれば、材料を自分で管理できます。