식재료 가이드
Milk Cow
음료 형태의 우유는 생후 12개월 이전에는 주지 마세요. 그 전에 요리 재료로는 사용할 수 있습니다.
이 월령에서 주는 방법
12개월 이전: 요리에만 사용하세요 (오트밀, 베이킹 등). 12-24개월: 음료로 제공하세요 - 하루 최대 16-24 oz(470-710ml). 요리에도 계속 사용해 주세요.
영양
칼슘, 단백질, 비타민 D(강화 우유인 경우)의 훌륭한 공급원이에요. 비타민 B군과 인도 함유하고 있습니다.
에디터의 한마디
2세까지는 뇌 발달을 위해 전지 우유(whole milk)가 중요해요. 아기와 유아에게는 저지방 우유를 주지 마세요.
알아두면 좋은 점
유제품은 흔한 알레르기 유발 식품이에요. 음료로는 12개월까지 기다려 주세요. 12개월 이전에는 요리에 사용할 수 있습니다. 2세까지는 항상 전지 우유를 사용하세요.
