식재료 가이드
Raisins
건포도는 적절하게 준비하면 생후 9-12개월경에 먹일 수 있습니다. 끈적거려서 질식 위험이 될 수 있습니다.
이 월령에서 주는 방법
9-12개월: 잘게 다지거나 물에 담가 부드럽게 한 후 다지세요. 12-24개월: 음식에 다진 건포도를 제공하세요.
영양
철, 칼륨, 섬유질의 좋은 공급원입니다. 에너지원으로 천연 설탕을 함유하고 있으며 항산화제가 풍부합니다.
에디터의 한마디
건포도를 따뜻한 물에 10분간 담가 통통하게 불리고 부드럽게 만드세요. 오트밀이나 구운 음식에 섞어주세요.
알아두면 좋은 점
질식 위험 – 다지거나 물에 담가 부드럽게 하세요. 매우 끈적거려 치아에 달라붙을 수 있습니다. 설탕 함량이 높으므로 적당히 제공하세요.
