식재료 가이드
Snap Pea
스냅피는 부드러워질 때까지 익혀서 6개월 무렵부터 먹일 수 있어요. 생 스냅피는 너무 단단하고 질겨요.
이 월령에서 주는 방법
6-9개월: 아주 부드러워질 때까지 쪄서 퓨레로 만들거나 으깨서 주세요. 9-12개월: 잘 익힌 스냅피를 반으로 잘라 먹여보세요. 12-24개월: 익힌 스냅피를 통째로 제공하세요.
영양
비타민 C, 비타민 K, 섬유질이 풍부해요. 엽산과 철분도 함유되어 있으며, 칼로리가 낮아요.
에디터의 한마디
슈거 스냅피는 스노우 피보다 더 달아요. 요리할 때 살짝 데치면 색깔이 더 선명해져요.
알아두면 좋은 점
아기를 위해 부드러워질 때까지 익혀주세요. 생 스냅피는 질식 위험이 있어요. 있다면 줄기를 제거해주세요.
