Produkto vadovas
Avocado Oil
Avokadų aliejų galima įtraukti nuo 6 mėnesių kaip sveikųjų riebalų šaltinį. Dėl švelnaus skonio ir aukšto dūmų taško, tai yra universalus aliejus gaminimui ir lašinimui ant kūdikio maisto.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Užlašinkite nedidelį kiekį ant tyrės, trintų patiekalų ar virtų daržovių. Naudokite nedideliais kiekiais gaminant. 9-12 mėnesiai: Toliau lašinkite ant pirštukų maisto, naudokite daržovėms pakepinti arba įmaišykite į padažus. 12+ mėnesiai: Naudokite kaip maistinį aliejų, marinatuose arba kaip paskutinį aliejaus lašą ant patiekalų.
Mityba
Jame gausu mononesočiųjų riebalų, kurie yra gyvybiškai svarbūs sveikam kūdikių smegenų ir nervų sistemos vystymuisi. Avokadų aliejus taip pat turi vitamino E – svarbaus antioksidanto, ir gali padėti pagerinti riebaluose tirpių vitaminų pasisavinimą iš kitų maisto produktų.
Redakcijos pastaba
Naudokite avokadų aliejų, kai kepate arba pakepinate daržoves kūdikiui, kad pridėtumėte sveikųjų riebalų ir subtilaus skonio.
Naudinga žinoti
Avokadų aliejus paprastai yra saugus ir nelaikomas dažnu alergenu. Tačiau visada įsitikinkite, kad tai yra grynas, nerafinuotas avokadų aliejus be jokių priedų. Pradėkite nuo nedidelio kiekio, kad stebėtumėte toleravimą.