Produkto vadovas
Cabbage
Kopūstus galima įvesti maždaug nuo 6 mėnesių, virtus iki minkštumo. Jis turi švelnų skonį, kurį dauguma kūdikių gerai priima.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Virkite garuose arba virkite vandenyje, kol labai suminkštės, ir sutrinkite. 9-12 mėnesiai: Pasiūlykite gerai virtų, smulkiai tarkuotų kopūstų. 12-24 mėnesiai: Įtraukite į sriubas, troškinius ir kitus virtus patiekalus.
Mityba
Geras vitamino C ir vitamino K šaltinis. Sudėtyje yra skaidulų ir antioksidantų. Mažai kalorijų.
Redakcijos pastaba
Raudonuosiuose kopūstuose yra daugiau antioksidantų, tačiau jie gali palikti dėmių. Žalieji kopūstai turi švelnesnį skonį.
Naudinga žinoti
Kruopščiai virkite, kad suminkštėtų ir sumažėtų dujas sukeliančių junginių. Žali kopūstai yra per kieti kūdikiams.
