6 mėn+ · Patiekalas
Kopūstų ir obuolių mišinys

- Amžius
- 6 mėn+
- Paruošimas
- 8 min
- Gaminimas
- 12 min
- Sudėtingumas
- Lengvas
- Be riešutų
- Be pieno produktų
- Daug skaidulų
Ingredientai
- 1 puodelis žaliųjų kopūstų, supjaustytų juostelėmis
- 1 vidutinis obuolys, nuluptas, be sėklalizdžio ir supjaustytas kubeliais
Gaminimas
- 01
Supjaustykite juostelėmis 1 puodelį žaliųjų kopūstų ir nulupkite, išimkite sėklalizdžius bei supjaustykite kubeliais 1 vidutinį obuolį į 1 colio gabalėlius.
- 02
Sudėkite obuolio gabalėlius į garinimo krepšelį virš verdančio vandens ir virkite garuose 3 minutes.
- 03
Įdėkite supjaustytus kopūstus ir toliau virkite garuose dar 8-10 minučių, kol abu visiškai suminkštės.
- 04
Perkelkite į trintuvą su 2-3 valgomaisiais šaukštais garinimo skysčio.
- 05
Trinkite, kol taps vientisa ir kvapni, prireikus pridėkite papildomo skysčio, kad piurė būtų skystesnė.
Galerija
Kaip patiekti
Natūralus obuolių saldumas puikiai subalansuoja kopūstus. Nustebinantis, bet skanus derinys kūdikiams, kurie tyrinėja naujus skonius.
Laikymas
Laikykite sandariame inde šaldytuve iki 3 dienų. Užšaldykite ledo kubelių formelėse iki 2 mėnesių.

