Produkto vadovas
Chia Seeds
Chia sėklas galima įvesti apie 6 mėnesius. Jos turi būti mirkomos arba maltos – sausos sėklos gali sukelti užspringimą.
Kaip patiekti šio amžiaus kūdikiui
6-9 mėnesiai: Įmaišykite mirkytų arba maltų chia sėklų į tyres ar avižinę košę. 9-12 mėnesiai: Dėkite į pudingus ar kokteilius. 12-24 mėnesiai: Naudokite kepiniuose arba kaip pudingą.
Mityba
Puikus omega-3 riebalų rūgščių, skaidulinių medžiagų ir baltymų šaltinis. Sudėtyje yra kalcio, geležies ir antioksidantų.
Redakcijos pastaba
Chia pudingas (chia sėklos, per naktį mirkytos piene) yra lengvas, maistingas pasirinkimas. Naudokite 1:4 chia sėklų ir skysčio santykį.
Naudinga žinoti
Visada pamirkykite chia sėklas skystyje prieš patiekiant – jos žymiai išbrinksta. Maltas chia sėklas galima dėti tiesiai į maistą.
