Matvareguide
Greek Yogurt
Gresk yoghurt er en utmerket første matvare som passer for babyer fra 6 måneder og eldre. Den tykke, kremete teksturen gjør den lett å tilby som et mellommåltid eller frokostfavoritt.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Serveres som en tynn puré eller blandet med fruktmos. 9-12 måneder: Tilbys på en forhåndsfylt skje eller tykk nok til å spise med fingrene. 12+ måneder: Serveres i en skål med diverse frukttilbehør eller sunne frokostblandinger.
Ernæring
Fullpakket med protein og kalsium, støtter gresk yoghurt benvekst og muskelutvikling. Den inneholder også probiotika, som er gunstige levende bakterier som bidrar til et sunt tarmmikrobiom og regelmessige tarmbevegelser.
En notis fra redaksjonen
Rør inn litt nøttesmør eller avokado for tilsatte sunne fettsyrer og ekstra kaloritett.
Godt å vite
Sørg for å velge naturell, fullfet gresk yoghurt for å støtte babyens høye energi- og hjerneutviklingsbehov. Unngå smaksatte yoghurter, som ofte inneholder overdrevent mye tilsatt sukker.
