Matvareguide
Papaya
Papaya kan introduseres rundt 6 måneder når den er moden. Det myke, søte fruktkjøttet og fordøyelsesenzymer er ideelle for babyer.
Hvordan servere ved denne alderen
6-9 måneder: Mos moden papaya eller tilby myke biter. 9-12 måneder: Server terninger som fingermat. 12-24 måneder: Tilby skiver eller inkluder i fruktsalater.
Ernæring
Utmerket kilde til vitamin C og vitamin A. Inneholder papainenzym som hjelper fordøyelsen. Rik på folat.
En notis fra redaksjonen
En moden papaya er for det meste gul/oransje med litt ettergivenhet. Grønn papaya er umoden og ikke egnet for babyer.
Godt å vite
Fjern alle frø. Velg moden papaya som gir etter for lett trykk. Umoden papaya inneholder lateks.
