Papayamos
Utgitt av Avo Parenting · · Slik skriver vi oppskriftene våre
- Nøttefri
- Melkefri
- Fiberrik
- Alder
- 6 måneder+
- Forberedelse
- 5 min
- Tilberedning
- —
- Vanskelighet
- Enkel
Ingredienser
- ½ moden papaya
- 1–2 ts vann eller morsmelk (valgfritt, for å tynne ut)
Slik gjør du
- 01
Skjær en moden papaya i to på langs og skrap ut alle de sorte frøene.
- 02
Skrap det oransje fruktkjøttet fra skallet med en stor skje.
- 03
Ha fruktkjøttet i en bolle og mos med en gaffel til det er glatt, eller blend for en ultra-glatt puré.
- 04
Tilsett 1–2 teskjeer vann eller morsmelk om en tynnere konsistens er ønskelig.
- 05
Server umiddelbart eller sett raskt i kjøleskapet.
Galleri
Hvordan servere
Server med en myk skje. De naturlige enzymene i papaya er skånsomme for babyens mage og fremmer fordøyelsen.
Oppbevaring
Oppbevar i en lufttett beholder i kjøleskapet i opptil 3 dager. Frys i isbitbrett i opptil 2 måneder.
Nutrition note
Utmerket kilde til vitamin C og vitamin A. Inneholder papainenzym som hjelper fordøyelsen. Rik på folat.
Nutrition information is general guidance, not medical advice. Read our nutrition disclaimer
