Przewodnik po produkcie
Cilantro
Świeża kolendra może być wprowadzana około 6 miesiąca. Ma charakterystyczny smak, który niektórzy uwielbiają, a inni nie lubią – preferencje smakowe mogą być genetyczne.
Jak podawać w tym wieku
6-9 miesięcy: Dodaj drobno posiekaną kolendrę do przecierów z fasoli lub awokado. 9-12 miesięcy: Wymieszaj z daniami ryżowymi lub łagodnymi salsami. 12-24 miesiące: Używaj jako ozdobę do różnych dań.
Wartości odżywcze
Dobre źródło witamin A, C i K. Zawiera przeciwutleniacze i może wspomagać trawienie.
Notka od redakcji
Używaj liści i delikatnych łodyg – łodygi mają dużo smaku. Przechowuj z łodygami w wodzie, jak kwiaty.
Warto wiedzieć
Niektórzy ludzie mają cechę genetyczną, która sprawia, że kolendra smakuje im jak mydło. Zacznij od małych ilości, aby sprawdzić akceptację.