BLW Recipesod Avo

Przewodnik po produkcie

Egg Yolk

Żółtko jaja można wprowadzać około 6. miesiąca życia. Niektórzy rodzice zaczynają od żółtka, zanim podadzą całe jajo, choć nie jest to konieczne.

Jak podawać w tym wieku

6-9 miesięcy: Podawaj ugotowane na twardo i rozgniecione żółtko jaja, wymieszane z innymi pokarmami. 9-12 miesięcy: Włączaj do różnych potraw z jajek. 12-24 miesiące: Jako część całych jaj w dowolnej formie.

Wartości odżywcze

Doskonałe źródło choliny dla rozwoju mózgu. Zawiera witaminę D, B12 i żelazo. Bogate w zdrowe tłuszcze.

Notka od redakcji

Gotuj jajka, aż żółtko będzie całkowicie ścięte. Żółtko z jaj od kur z wolnego wybiegu ma więcej kwasów omega-3.

Warto wiedzieć

Jajko jest częstym alergenem – obecnie zaleca się wprowadzanie całego jaja. Gotuj dokładnie, aby zapobiec salmonelli.