Przewodnik po produkcie
Ham
Szynkę można wprowadzić po 12 miesiącu życia. Należy ją podawać sporadycznie ze względu na wysoką zawartość sodu i fakt, że jest to produkt przetworzony.
Jak podawać w tym wieku
12-24 miesiące: Od czasu do czasu oferuj małe kawałki chudej szynki jako część urozmaiconej diety.
Wartości odżywcze
Dobre źródło białka, witamin z grupy B i cynku. Jednak ma wysoką zawartość sodu i często zawiera konserwanty.
Notka od redakcji
Szukaj szynki bez azotynów (naturalnej) z niższą zawartością sodu. Lepiej jest oferować świeżą, gotowaną wieprzowinę.
Warto wiedzieć
W miarę możliwości wybieraj opcje o niskiej zawartości sodu i bez azotanów. Szynka jest produktem wysoko przetworzonym – nie powinna być regularnym elementem diety.